bist aber schon oft gescheitert oder
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Vom Läufer zum Triathleten: Was sich beim Umstieg ändert, und was nicht
Gastartikel von Dr. med. Philip Stapmanns Du bist ein guter Läufer, vielleicht sogar ein sehr guter, und überlegst gerade, ob ein Triathlon der nächste logische Schritt in deiner Ausdauersport-„Karriere“ ist. Die Überlegung ist naheliegend, denn die Grundlage, die du dir über Jahre erlaufen hast, ist tatsächlich der schwierigste Teil des ...
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ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub
Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen.
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Das sagen die Leser über den Blog:
Ich habe vor 1 1/2 Jahren mit dem Laufen von wirklich 0 an begonnen, es war einfach nie meine Sportart. Ich kann mich noch sehr gut an meine ersten 2 Minuten laufen erinnern "oh waren die lang" und was soll ich sagen durch die Kurse vom ausdauerblog sowie vom ausdauerclub bin ich heuer meinen ersten Halbmarathon gelaufen, ohne aus der Puste zu sein und mit einem Lächeln im Gesicht.
Vielen lieben Dank für die vielen hilfreichen Tipps, wie man sich selber zum Sport motivieren kann. Man muss immer sein Ziel vor Augen haben, dass ist die Beste Motivation! Häufig kommt es auch auf die Sportart an, der Sport sollte stets Spaß machen.
Den Blog kann ich nur wärmstens empfehlen. Super gemacht.
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