4 Gründe, warum Laufen der beste Sport für dich ist

Wenn uns 2020 neben dem ganzen Corona-Ärger eines gebracht hat, dann die Erkenntnis, dass Laufen eben doch der beste Sport für dich ist. Warum das so ist und wie auch du endlich regelmäßig läufst, erzähle ich dir im heutigen Podcast.

4 Gründe warum Laufen der beste Sport für dich ist

• Laufen ist gesund
• Laufen geht immer und überall – selbst in diesen Zeiten
• Laufen ist vielfältig und abwechslungsreich
• Laufen tut dir einfach gut

Die Moral von der Geschichte: Wenn dir deine Gesundheit und dein Wohlbefinden am Herzen liegt, dann gehe laufen.

Links und Empfehlungen aus dem Podcast

• Laufkurs für Einsteiger – Von 0 auf 5km in 8 Wochen
• Meine 10km-Laufkurs – Laufen mit Spaß und Abwechslung
• Facebook-Gruppe „Endlich mehr Sport“

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Ich wünsch dir viel Spaß dabei – dein Torsten

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