Kraulen finden viele Schwimmer erst einmal schwierig, weil wir als Kinder eher das Brustschwimmen gelernt haben. Dabei gibt es viele gute Gründe, das Kraulschwimmen dem Brustschwimmen vorzuziehen.
Aber wie genau geht eigentlich Kraulen und wie kann man es lernen? Im Interview mit Schwimmtrainer und „Kraulkraftverstärker“ Jens Schüren spreche ich darüber, wie man besser Kraulen lernen und dadurch schneller und gesünder schwimmen kann. Jens erklärt sehr eindrücklich, worauf es beim Kraul-Training ankommt und auch, welche 3 Fehler Schwimmer beim Kraulen am häufigsten machen.
Schwimmst du gerne und wenn ja, kraulst du schon?
Wenn dir diese Folge gefallen hat, schreibe mir gerne eine Bewertung und teile sie mit anderen, denen sie auch helfen könnte. Vielen Dank!
Die Inhalte der Podcastfolge
- Warum Schwimmen ein ausgezeichneter Ausdauersport ist
- Ob man kraulen lernen sollte, wenn man regelmäßig schwimmt
- Warum Kraulen gesünder ist als Brustschwimmen
- Wie du wirklich richtig Kraulen lernst
- Wie du beim Kraul-Training schnell besser wirst
- Was du an Land tun kannst, um besser zu kraulen
- Wie regelmäßig man schwimmen gehen sollte, um sich wirklich zu verbessern
- Die 3 häufigsten Fehler, die Schwimmer beim Kraulen machen
- Wie du Kraulen sogar (auch) online lernen kannst
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
- Den Online-Kurs „Kraulkraftverstärker“ für inklusive Rabatt für nur 57 € kaufen
- Schaue dir hier das Video von Jens „Die 3 häufigsten Fehler im Kraulschwimmen“ an und hol dir den Trainingsplan!
- Alle Infos zum Online-Kurs „Kraulkraftverstärker“ gibt es hier…
Abonniere den Podcast und verpasse keine Folge mehr
Merke dir die Folge auf Pinterest
Über den Autor: Torsten Pretzsch
Ich bin 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von 15 Minuten, lief ich Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.
Mit dem ausdauerblog möchte ich meine Vision verwirklichen, über 50.000 Menschen dauerhaft zum Laufen zu bringen.