Interview Beatrice Drach: Die wichtigsten Einsteigerfragen beantwortet
Ich kenne Beatrice Drach schon seit mehr als drei Jahren und wir führen gemeinsam mittlerweile zum fünften Mal den Erfolgskurs „Vom Jogger zum Fitnessläufer – deine ersten 10 km“ durch. Was Beatrice und ich dabei mit Waldorf & Statler aus der Muppet-Show gemeinsam haben? Nun dafür musst du dir die heutige Podcast-Epsiode anhören. 😉 Der Podcast ist eine Aufzeichnung eines Facebook-LIVE aus der begleitenden Gruppe zum Einsteigerkurs – hör rein, lass dir deine Fragen beantworten und hab ganz viel Spaß dabei. Wir hatten es in jedem Fall und das wirst du merken. Die Inhalte der Episode Warum Stabitraining sehr wichtig für dich ist Verkrampftes Laufen – was hilft, wenn die Beine schwer sind Warum du keine Schuhe aus dem Internet kaufen solltest Laufen mit Rucksack – das gilt es zu beachten Leistenschmerzen – Ursachen und Hilfsmittel Laufen im Winter und bei Erkältung Kopfschmerzen nach dem Laufen – ein paar Tipps …