Endlich mit dem Laufen anfangen – nimmst du dir das auch schon lange vor, aber so richtig oder zumindest langfristig will es einfach nicht klappen? Glaub mir, damit bist du nicht allein. Auch ich hatte am Anfang keine Ahnung, wie ich überhaupt richtig mit dem Joggen anfangen kann und worauf ich achten sollte. Aber ich habe mit der Zeit viele Erfahrungen gesammelt und teile in dieser Folge mein Erfolgsgeheimnis Nummer 1, für deinen gelungenen Laufstart.
Außerdem bekommst du noch hilfreiche Tipps von anderen Laufeinsteigern, nämlich Teilnehmern, die selbst schon meinen Anfängerlaufkurs mitgemacht und dabei einige spannende Erkenntnisse gewonnen haben.
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Die Themen im Podcast
- DER eine Fehler, den du bei deinem Laufstart unbedingt vermeiden solltest
- Wie ich mit dem Laufen angefangen habe und was ich damals gerne schon gewusst hätte
- Die Methode, mit der du richtig mit dem Joggen anfängst
- Was ich den Teilnehmern meines Anfängerlaufkurses beibringe
- Die besten Tipps für den Laufstart von Laufeinsteigern
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
- Mein YouTube-Kanal
- Video: Joggen lernen: Die einzige Sache, die du unbedingt beachten solltest
- Von 0 auf 5 km – Laufkurs mit App & Buch
- Die besten Laufschuhe kaufen – diese Beratung brauchst du wirklich
Du möchtest endlich richtig joggen lernen, scheiterst aber immer wieder daran?
- Dann lauf mit uns und lerne Schritt für Schritt richtig zu joggen.
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Über den Autor: Torsten Pretzsch
Ich bin 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von 15 Minuten, lief ich Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.
Mit dem ausdauerblog möchte ich meine Vision verwirklichen, über 50.000 Menschen dauerhaft zum Laufen zu bringen.
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